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Jus Smoothie banane-fraise
Ingrédients
Pour 4 Verres250 g de fraises
2 bananes
2 yaourts nature
4 c.a.c. de sirop d’érable
Préparation : Lavez les fraises, pelez les bananes. A l’aide de votre centrifugeuse J 100 Ultra, préparez le jus de fraises directement dans la cuve de blender. Réunissez ensuite dans le blender le jus obtenu avec les bananes, les yaourts et le sirop d’érable. Actionnez le robot pendant 1 min de façon à obtenir une préparation lisse et homogène.
Servez.
Bienfaits : Riche en glucides, la banane est le fruit de l’effort par excellence. Elle accélère la récupération après l’effort.
Autre idée : Vous pouvez remplacer les bananes par des oranges, et les fraises par des myrtilles ou d’autres fruits rouges.
Réalisée avec
1-200 
1-300 
200-1200+ 
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(*) Sans engagement, ni obligation d'achat.